布达拉宫（藏文：པོ་ཏ་ལ，藏语拼音：bo da la，威利：po ta la），坐落于于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，是藏式古建筑的杰出代表（据说源于桑珠孜宗堡），中华民族古建筑的精华之作，是第五套人民币50元纸币背面的风景图案。

纳木措，藏语意为“天湖”，是西藏三大圣湖之一，湖面海拔4718米，东西长70公里，南北宽30公里，面积1920平方公里，是西藏自治区最大的湖泊，中国第三大咸水湖，也是世界上海拔最高的大湖。湖滨平原牧草良好，是天然的牧场。每当夏初，成群的野鸭飞来栖息，繁殖后代。湖泊周围常有狗熊、野牦牛、野驴、岩羊、狐狸、獐子、旱獭等野生动物栖居，湖中盛产高原的细鳞鱼和无鳞鱼类，湖区还产虫草、贝母、雪莲等名贵药材。

珠穆朗玛峰——世界上的最高峰，拥有着其它山峰无法企及的魅力。岁月悠悠，斗转星移，有多少登山英雄魂牵梦萦于这地球之巅，梦想踏足于所有的14座雪峰，成就超越人类极限的空前伟业。然而，超出想象的艰险，瞬息万变的气候，无法预知的困难，使他们壮志难酬，空留遗憾，甚至永久安息在山峦之中，渴望一种高度，海洋垂直地住山上行走。雪域西藏，沐浴着海水的圣洁女郎，珠穆朗玛，仍然在一种至高无上的角度，亲切地注视着远方那片浩瀚的海洋。在一个哲学的高度上，岩石让想象的空间变小，一种对故土恋恋不忘的牵挂，比珠穆朗玛的化石还要坚硬。

牦牛，和我们常见的牛大同小异，只是毛黑、或白，长而浓密，长长的披在身上。牦牛身体魁梧，头大耳小，尾巴较长，肩部隆起，属于草性哺乳家禽，适应高寒地区生长。别看他们身体臃肿，行动迟缓，看似慵懒，但它们爬起山来，个个飞快、勇猛、敏捷。它们有一个共性就是善于跋涉 那些高山之颠、险要之壑，河流沼泽，那里艰险，那里就有它们的影子， 素有“高原之舟”之称。牦牛全身是宝，藏民的衣食住行，取暖烧饭，样样离不开它。所以，藏民对牦牛的爱情有独钟。